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Bestens vorbereitet auf den Fußball-Sommer: Sportler-Equipment zum Verarzten & Auskurieren von Blessuren & Verletzungen

sommerliches fußballspiel

Ab heute Abend rollt wieder der Ball und 24 Nationen werden einen Monat lang um den Titel des Fußball-Europameisters streiten. Die Fußball-Fans unter Ihnen fiebern dem Turnier in Frankreich sicher schon seit Wochen entgegen. Und viele von Ihnen werden sich nicht mit Public Viewing oder dem heimischen Fernseher zufrieden geben, sondern die Fußballschuhe schnüren, um selbst gegen das runde Leder zu treten.

Für Fußball ist man nie zu alt – von der G-Jugend bis zu den alten Herren (oder Damen) zieht das Spiel alle in seinen Bann. Viel Laufarbeit, Teamplay und große Emotionen machen den Fußball zu einem Sport, der viel zu bieten hat und den Körper fit hält. Wie bei jeder körperbetonten Sportart kann es natürlich auch beim Fußball im Eifer des Gefechts zu verschiedensten Blessuren und Verletzungen kommen.

Für Hobby-Sportler wie Fußball-Profis gilt das Gleiche: Es lohnt sich immer, vorbereitet zu sein. Es gibt eine Reihe von Artikeln bspw. zur Erstversorgung kleinerer Sportverletzungen sowie für die Nachbehandlung und Therapie verletzter oder gereizter Muskeln, Bänder und Gelenke.

Kühlen & Wärmen – Erholung für geschundene Glieder und Muskeln

Ob beim Kicken mit den Kumpels im Park oder beim Vereinsfußball – zu Blessuren kommt es immer. Von blauen Flecken über Verstauchungen bis zum kapitalen Brummschädel nach dem gewonnenen Kopfballduell gilt: Wenn die betroffene Stelle gekühlt wird, lassen sich Schwellungen unterdrücken und Schmerzen lindern.

Kältesprays - Schnell und effektiv

Kälte- oder Eissprays können direkt auf die verletzte Körperstelle gesprüht werden und kühlen die Hautoberfläche mit sofortiger Wirkung stark ab. Hierdurch wird die Nervenleitfähigkeit gesenkt, wodurch Schmerzen oder Krämpfe zuverlässig unterdrückt werden. Übrigens lassen sich auch schmerzhafte Insektenstiche mit Kältespray behandeln.

Bei der Benutzung von Eissprays gilt zu beachten, dass das Spray mit einem Sicherheitsabstand von 30 cm eingesetzt wird. Es darf zudem auf keinen Fall auf Schleimhäute oder offene Wunden gesprüht werden.

Kühlende Kompressen – lang anhaltende Wirkung

Wenn es schnell gehen soll, sind Kälte-Sofort-Kompressen eine gute Wahl. Diese praktischen Kühlbeutel enthalten einen Innenbeutel mit einer Kalkammoniumsalpeter-Wasser-Mischung. Durch kräftigen Druck auf die Kompresse wird der Innenbeutel zum Platzen gebracht woraufhin die ausströmende Flüssigkeit einen sofortigen Kühleffekt bewirkt, der bis zu zwanzig Minuten anhält. Kälte-Sofort-Kompressen sind ideal, um Prellungen oder Verstauchungen schnellstmöglich zu kühlen.

Kalt-Warm-Kompressen dagegen können im Kühlschrank oder im Tiefkühlfach auf die gewünschte Temperatur gebracht werden und halten diese für gut 20 Minuten konstant. Sie eignen sich vor allem, um Verletzungen über längere Zeit zu kühlen. Dabei sollte eine Anwendung nicht länger als zwanzig Minuten dauern und es sollten Anwendungspausen von gut 30 Minuten eingelegt werden. So sollen Erfrierungen der Haut vermieden werden.

Natürlich lassen sich Kalt-Warm-Kompressen auch in heißem Wasser erwärmen, um beispielsweise verspannte Muskeln aufzulockern.

Es empfiehlt sich zudem, Vliesstoffhüllen über die Kalt-Warm-Kompressen zu ziehen, um ein weiches Schutzpolster zwischen Hautoberfläche und Kompresse zu schaffen. Passende Vliesstoffhüllen sind für alle Kompressengrößen erhältlich.

Praktische Abkühlsets für Fußballer und andere Sportler

Wer beim Kicken alle Hilfsmittel zur Kühlung kleiner Blessuren und zur Erfrischung nach dem Spiel gebündelt dabei haben möchte, kann auf praktische Sportler-Kühl- und -Massagesets zurückgreifen. Je nach Set sind darin Kältespray, Kalt-Warm-Kompressen oder erfrischende Massageöle enthalten.

Zur Vorbeugung und Behandlung kleinerer Blessuren: Sportler Tapes

Im Fußball und in vielen anderen Sportarten ist es üblich, verletzte oder besonders beanspruchte Extremitäten mit Tapeverbänden zu umwickeln. Elastische Tapes werden in verschiedenen Varianten auch in der Sporttherapie genutzt, bspw. als Kinesiologie Tapes, Cross Tapes oder selbsthaftende Tapeverbände mit hautfreundlichem Klebstoff.

Richtig angebracht strecken oder komprimieren Cross Patches und Tapeverbände das betreffende Gewebe und stabilisieren Muskeln und Gelenke. Sie kommen vor allem bei kleineren Blessuren oder Reizungen zum Einsatz und beugen eventuellen Verletzungen vor.

Für einen optimalen Heilungsprozess – Bandagen & Schienen

Fußball ist eine körperbetonte Sportart. Da es dabei hin und wieder zu Verletzungen, wie Bänderdehnungen und -rissen oder gar Knochenbrüchen kommt, ist eine enorme Bandbreite an Bandagen, Schienen und Orthesen entwickelt worden. Mit Hilfe von modernen Verbandschuhen und Bandagen für Arme, Füße, Knie- und Schultergelenke sowie Hals- und Rückenbandagen können Betroffene auch während des Heilungsprozesses die größtmögliche Mobilität genießen.

Genießen Sie die Spiele und bleiben Sie gesund!

Wir wünschen Ihnen natürlich, dass es gar nicht erst zu Verletzungen kommt. Schließlich sollten Spaß und Fairness im Vordergrund stehen, wenn gute Freunde oder sportliche Rivalen sich zum Fußballspielen treffen. Dennoch ist es gut zu wissen, dass im Ernstfall schnelle und effektive Maßnahmen getroffen werden können, wenn die richtigen Hilfsmittel in Reichweite sind.

In diesem Sinne wünscht das gesamte Team von Medicalcorner24® Ihnen viele schöne Tage, sonniges Wetter und dass Sie immer ein Tor mehr schießen als die anderen.

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